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Was ist besser Crosstrainer oder Ellipsentrainer?
Gute Trainingsergebnisse können mit beiden Geräten erzielt werden. Durch ihre spezielle Bauweise haben jedoch beide Geräte jeweils eine andere Stärke. Beim Crosstrainer wird die Muskulatur der Beine stärker beansprucht, während das Training auf dem Ellipsentrainer schonender für die Gelenke ist.
Ist ein Ellipsentrainer ein Crosstrainer?
Dadurch ist das Training gelenkschonender, weil die Bewegung gedämpft wird. Einen Unterschied zwischen Crosstrainer und Ellipsentrainer gibt es da also nicht. Früher wurde oft gesagt: Wenn die Schwungmasse vorne ist, dann ist das ein Ellipsentrainer, wenn die Schwungmasse hinten ist, dann ist das ein Crosstrainer.
Warum sind Ellipsentrainer besonders empfehlenswert?
Ellipsentrainer sind daher besonders gut für Rehabilitationsmaßnahmen geeignet oder für übergewichtige Personen, bei denen das Laufen im Freien die Gelenke zu stark belasten würde. Zudem sind Ellipsentrainer sehr robust und stabil und nur in geringem Maße anfällig für Reparaturen.
Ist der Ellipsentrainer günstiger als der Crosstrainer?
Oftmals sind diese Alternativen günstiger als der Ellipsentrainer. Der Ellipsentrainer wird auch Crosstrainer genannt und gehört neben dem Laufband und dem Rückentrainer zu einem der beliebtesten Sportgeräte überhaupt.
Hat die Stiftung Warentest keine Ellipsentrainer getestet?
Leider hat die Stiftung Warentest bisher keine Ellipsentrainer genauer untersucht. In Heimtrainer-Tests wurden jedoch neben Standfahrrädern und Ergometern auch Crosstrainer getestet. Hierbei kamen jedoch völlig unterschiedliche Testergebnisse heraus, die sich nicht auf Ellipsentrainer übertragen lassen.
Wie viel kostet ein Ellipsentrainer im Fitnessstudio?
Bei häufiger Nutzung ist der Anschaffungspreis auf lange Sicht gesehen sogar günstiger als die Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Ellipsentrainer gibt es in Preislagen zwischen 100 und 5000 €, professionelle Geräte im Fitnessstudio sind natürlich wesentlich teurer.