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Was ist der Weg zu meinem Herzen?
„Der Weg zu meinem Herzen“ ist der zweite Roman von Daniela M. Beyer und in sich abgeschlossen. Er erschien am 12.04.2020 im Selfpublishing. Nach einem schweren Schicksalsschlag begibt sich Cathrine auf eine Reise zu sich selbst.
Sollte man immer auf sein Herz hören?
Unser Herz merkt oft viel schneller und ehrlicher, wie es uns geht. Deshalb lohnt es sich, darauf zu hören. Also: achtsam sein, beobachten, wie schnell und stark es schlägt und wie hoch Puls und Blutdruck sind.
Wie kann ich mich für die Liebe öffnen?
Herz öffnen statt sich den Kopf zu zerbrechen – einfach tun! Dazu gehört Mut und die Bereitschaft, zu lernen, zu verzeihen und zu vergessen. Wenn Sie andere an ihren Gedanken und Gefühlen teil haben lassen, egal, ob negativ oder positiv, werden Sie offener im Umgang mit sich und anderen, und die Liebe kann fließen.
Wie kann ich mich besser öffnen?
Sich öffnen
- Akzeptiere deine Stärken und positiven Eigenschaften.
- Übe dich darin, dich in den sozialen Netzwerken zu öffnen.
- Arbeite an deinem Selbstbewusstsein.
- Finde gemeinsame Interessen.
- Stelle deinen Mitmenschen Fragen zu ihnen selbst.
- Verwende eine offene Körpersprache, wenn du mit deinen Mitmenschen sprichst.
Wie kann ich mehr fühlen?
Was du dagegen tun kannst
- 1Übe dich in Achtsamkeit. Versuche dich intensiv mit dir selbst, deinen Emotionen und Gedanken auseinanderzusetzen und zu reflektieren.
- 2Sammle neue Erlebnisse.
- 3Konzentriere dich auf Menschen, die dir etwas bedeuten.
- 4Mache eine Therapie.
Sollte man eher auf den Kopf oder auf das Herz hören?
Der Verstand will das beste für dich, auch, wenn es oft das Gegenstück zu deinem Herzen ist. Du triffst immer rationale Entscheidungen, wieso solltest du in der Liebe damit aufhören. Du weißt, was das beste für dich ist, weil dein Verstand es dir sagt.
Wie kann man lernen seine Gefühle zu zeigen?
Gefühle zeigen: Die 5 Wege, Liebe zu geben
- Liebe Worte. Du machst deinem Schatz Komplimente, lobst ihn oft und sagst auch regelmäßig „Ich liebe dich“?
- Geschenke.
- Hilfsbereitschaft & Unterstützung.
- Quality Time – Zeit zu Zweit.
- Zärtlichkeit.
- Ein Paar, zwei Sprachen.
- Finde heraus, welche „Sprache“ du sprichst.
Wie kann man sich selbst spüren?
Wie finde ich zu mir selbst?
- Ernährung: Auf den Bauch hören!
- Bewegung und Sport: Wichtig ist der Spaß dabei.
- Selbstliebe: Nimm dich selbst an!
- Kommunikation: Austausch mit anderen gibt Energie.
- Körpersprache: Deine Haltung zeigt, wie es dir geht.
- Schlafen: Nur ausgeruht kann man sich selbst spüren.
Wie Gefühle spüren?
Dabei dürften die körperlichen Empfindungen den meisten bekannt vorkommen: Während ein Gefühlszustand wie Angst beispielsweise als Schmerz in der Brust empfunden werden kann, spürt jemand der gerade frisch verliebt ist, viel eher ein warmes, angenehmes Gefühl im gesamten Körper.