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Was sind die Ernährungs- Probleme der „jungen Senioren“?
Die Ernährungs- probleme der „jungen Senioren“ bis etwa 70 Jahre unterscheiden sich nämlich kaum von denen berufs- tätiger Erwachsener: zu viel und zu fett, oft in Kombination mit zu wenig Bewegung führt zu Überge- wicht und im schlimmsten Fall zu Fett- leibigkeit.
Was sind Mangelernährung und Fehlernährung im Alter?
Mangelernährung & Fehlernährung – häufige Probleme im Alter. Viele ältere Menschen ernähren sich im Alter eher einseitig und unausgewogen, nehmen zu wenige Nährstoffe und zu wenig Flüssigkeit auf oder vergessen an manchen Tagen sogar ganz zu essen.
Wie wichtig ist die richtige Ernährung im hohen Alter?
Die richtige Ernährung im hohen Alter unterscheidet sich nicht wesentlich von den Regeln für die Ernährung in jüngeren Jahren. Vollkorngetreide, viel Gemüse und Obst, täglich frische Milchprodukte sowie gelegentlich Fisch sorgen für einen abwechslungsreichen und ausgewogenen Speiseplan.
Welche Kriterien sollte eine altersgerechte Ernährung erfüllen?
Dabei sollte eine altersgerechte Ernährung folgende Kriterien erfüllen: 1 gute Verträglichkeit 2 guter Geschmack 3 verdauungsfördernd 4 auf eventuelle Krankheiten abgestimmt 5 unterstützend für Organfunktionen 6 reich an Nährstoffen 7 fettarm 8 qualitativ hochwertig und frisch.
Was bedeutet bewusster Verzicht auf Essen und Trinken?
Der Vorteil dieses bewussten Verzichts auf Essen und Trinken ist, dass dieser Prozess die erste Zeit noch gut rückgängig gemacht werden und sich der Pflegebedürftige wieder dem Leben zuwenden kann. Es gehört schon ein starker Wille und viel Durchhaltevermögen dazu, diesen Sterbeprozess zu gehen.
Kann man sich weiterhin mit anderen Nutzern austauschen?
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Was sind die Gründe für Appetitlosigkeit im Alter?
Die Gründe für Appetitlosigkeit im Alter sind vielfältig. Zum einen lassen die Körperfunktionen nach – ein älterer Mensch sieht, riecht und schmeckt weniger gut: Ein knackiger, frischer Salat zum Beispiel erscheint dann „farbloser“ und fader als in früheren Jahren.