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Welche Symptome bei zu viel Vitamin D?
Bei einer übermäßig hohen Einnahme von Vitamin D entstehen im Körper erhöhte Kalziumspiegel (Hyperkalzämie), die akut zu Übelkeit, Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfen, Erbrechen oder in schweren Fällen zu Nierenschädigung, Herzrhythmusstörungen, Bewusstlosigkeit und Tod führen können.
Was tun bei Vitamin D3 Überdosierung?
7 Therapie
- Unterbrechung der Vitamin-D-Zufuhr und kalziumarme Diät.
- Korrektur einer Dehydratation und Erhöhung der Trinkmenge.
- ggf. Gabe von kalziumsparenden Diuretika.
Wie schnell leert sich der Vitamin D Speicher?
Wer sich im Sommer oft im Freien aufhält, braucht sich um seinen Vitamin D-Status im Winter keine Sorgen zu machen. „Vitamin D können wir über die Haut bilden, wenn wir mittags zwischen 11 und 15 Uhr in der Sonne sind. Der Vorrat an Vitamin D reicht für zwei bis vier Monate“, erklärt Ernährungsexpertin Petra Forster.
Was verursacht die Toxizität von Vitamin D?
Die Toxizität von Vitamin D wird im Allgemeinen durch eine Überdosierung von Vitamin D-Präparaten verursacht, nicht durch Ernährung oder Sonneneinstrahlung. Obwohl die Toxizität von Vitamin D eine sehr seltene Erkrankung ist, kann ein Anstieg der Nahrungsergänzungsmittel in letzter Zeit zu einem Anstieg der gemeldeten Fälle führen.
Was sind die Nebenwirkungen von Vitamin D?
Die vereinzelt berichteten angeblichen Nebenwirkungen von Vitamin D wie Herzrasen, Schwindel und Kopfschmerzen, sind keine Folgen des Vitamin D, sondern die Folgen eines durch Vitamin D induzierten Magnesium-Mangels. Die Versorgung mit Magnesium in der Bevölkerung ist recht gut, weshalb dieser Zusammenhang nur selten relevant ist.
Kann vitamin D überdosiert werden?
Vitamin D Überdosierung tritt erst bei sehr großen Mengen auf. Allerdings kann hochdosiertes Vitamin D zu Mineralstoffmängeln und Verkalkung führen. Vitamin D ist für die Aufnahme von Calzium aus der Nahrung verantwortlich.
Wie behandelt man Vitamin D-Vergiftungen?
Die Behandlung von Vitamin D-Vergiftungen beinhaltet die Vermeidung von Sonneneinstrahlung und die Beseitigung aller diätetischen und ergänzenden Vitamin D Aufnahmen. Ein Arzt kann bei einer Überdosierung zusätzlich deinen Kalziumspiegel mit erhöhtem Salz und Flüssigkeiten korrigieren, oft durch eine intravenöse Kochsalzlösung.