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Wie Gallensäure senken?
Eine an Getreideballaststoffen reiche Kost (z.B. 30 bis 50 g Haferkleie pro Tag) vermindert die intestinale Rückresorption der Gallensäuren und reduziert die Cholesterol-Konzentration in der Gallenflüssigkeit, wodurch das Risiko der Auskristallisierung sinkt [50].
Was bindet Cholesterin im Darm?
Bohnen, Erbsen, Linsen und Kichererbsen haben eines gemeinsam: Sie sind reich an Saponinen. Diese sekundären Pflanzenstoffe binden Cholesterin im Darm und reduzieren so die Aufnahme von zu viel Cholesterin aus der Nahrung.
Welche Nüsse um Cholesterin zu senken?
Eine LMU-Studie belegt, dass der regelmäßige Verzehr von Walnüssen den Cholesterinspiegel verbessert, unabhängig vom Verzicht anderer Nahrungsmittel. Dass naturbelassene Walnüsse einen positiven Effekt auf den Fettstoffwechsel haben, ist wissenschaftlich erwiesen: Eine Studie unter der Leitung von Prof.
Wie kann man die Magensäure neutralisieren?
Durchaus kann man die Magensäure natürlich binden und akut neutralisieren, sodass die Schmerzen nachlassen. Diese äußern sich insbesondere durch Brennen in der Brust, im Magen oder im Hals. Oftmals werden die Symptome noch von saurem Aufstoßen begleitet, was sehr unangenehm sein kann.
Warum bilden sich Gallensteine?
Dennoch bilden sich bei manchen Patienten Gallensteine. Eine häufige Ursache ist, dass zu viel Cholesterin im Körper ist und die Gallensäure dies nicht auflösen kann. Um Gallensteine natürlich aufzulösen, benötigt man Gallensäure. Häufig allerdings mehr davon, als der Körper produziert.
Kann man die Gallensteine verstopfen?
Drohen die Gallensteine, den Verdauungstrakt zu verstopfen, dann hilft diese Methode nicht mehr zuverlässig. Weiterhin müssen die Patienten eine intakte Gallenblase haben, damit die Säure keinen Schaden anrichtet. „Die Gabe von Gallensäure bewirkt im Idealfall das natürliche Auflösen der Steine.
Wie reagiert das Natron auf Magensäure?
Das Natron reagiert basisch und neutralisiert überschüssige Magensäure, weshalb es sich besonders auch nach fettigem, süßen oder schwerem Essen eignet. Allerdings bedenke man hier einen kleinen Nachteil. Das Natron fördert die Bildung von Kohlendioxid, weshalb der Druck im Bauchraum erhöht wird.