Admin Wie kann ich FitPoints in SmartPoints umwandeln?
Für den Fall, dass es mal eng wird mit deinem SmartPoints Budget, kannst du natürlich einen Teil deiner FitPoints zum Essen und Trinken nutzen. Das kannst du in den Einstellungen auswählen. Automatisch aktualisiert sich dann dein Tagebuch und du siehst, wie viele deiner gesammelten FitPoints du eintauschen kannst.
Wie werden die Fit Points bei WW berechnet?
Mit unserem neuen Algorithmus* sammelst du durch Krafttraining und Aktivitäten mit hoher Intensität mehr FitPoints™.
- Gehen 30 Minuten = 2 FitPoints.
- Zirkeltraining 30 Minuten = 5 FitPoints.
- Laufen 30 Minuten = 9 FitPoints.
Was ist die Punkte-Methode von Weight Watchers?
Die übersichtliche Punkte-Methode von „Weight Watchers“ ermöglicht eine ausgewogene und individuelle Ernährung, ohne Ihnen die Lust am Essen zu nehmen: Sie können erfolgreich „Punkt für Punkt“ Ihren Problemzonen zuleibe rücken und auf gesunde Weise Ihr Wunschgewicht langfristig halten.
Wie lässt sich die Weight Watchers Formel berechnen?
Das ist um ein Vielfaches einfacher und ermöglicht es Ihnen, die Weight Watchers Punkte selbst berechnen zu können, ohne dass Sie immerzu auf irgendeine Tabelle schauen müssen. So lassen sich die Weight Wathers Punkte berechnen. Die Weight Watchers Formel lautet: (Fett x 0,11) + (kcal x 0,0165) und ergibt letzten Endes die Punkteanzahl eines
Was ist ein Weight Watchers Ernährungskonzept?
Für eine völlig neue Strategie steht das Ernährungskonzept von „Weight Watchers“, das auf einer ausgeklügelten Punkte-Methode basiert. Mittels dieses Punkte-Systems können Sie dauerhaft Ihr erreichtes Wunschgewicht erhalten und zugleich Ihren individuellen Essgewohnheiten treu bleiben – ohne mühsames Kalorien-Zählen oder tägliches Hungern.
Wie geht es mit den Weight Watchers?
Prinzipiell geht es bei Weight Watchers darum, den eigenen Grundbedarf an Nahrung effektiv zu bestimmen. So müssen sportliche und aktive Menschen über den Tag verteilt natürlich mehr essen, als übergewichtige Menschen, die täglich auch noch sehr viel sitzen.