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Wie lang ist ein Triathlon?
Die Triathlon-Langdistanz wird umgangssprachlich auch mit dem Markennamen Ironman bezeichnet und ist für viele Triathleten die ultimative Herausforderung. Bewältigt werden müssen 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und ein Marathon.
Wie lang ist ein Ironman?
Rund 17 Stunden haben Starter bei einem Ironman Zeit, um die 226 Kilometer Schwimmen, Radfahren und Laufen zu absolvieren. Ein Ausgangsniveau von mehreren Jahren Ausdauersport- sowie Triathlon-Erfahrung ist ratsam, um mit dem Training auf einen Langdistanz-Triathlon zu starten.
Wie viele Kilometer muss man beim Triathlon schwimmen?
Triathlon
| Wettkampf | Schwimmen | Radfahren |
|---|---|---|
| Sprintdistanz | bis zu 0,75 km | bis zu 20 km |
| Olympische Distanz/ Kurzdistanz | 1,5 km | 40 km |
| Mitteldistanz | 1,9 – 3 km | 80 – 90 km |
| Langdistanz | 1 – 4 km | 100 – 200 km |
Wann wurde Triathlon olympisch?
Seit dem Jahr 2000 gehört Triathlon zu den olympischen Sportarten. Athleten aus aller Welt messen sich seitdem alle vier Jahre auf der Olympischen Distanz, die 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen umfasst.
Was ist die offizielle Triathlon-Distanz?
Die erste offiziell genormte Triathlon-Distanz ist die Kurz- oder Olympische Distanz. Die Streckenlängen betragen 1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren und zehn Kilometer Laufen. Athleten brachen dafür eine Durchschnittszeit von drei bis vier Stunden.
Wie definiert sich ein Triathlon?
Ein Triathlon definiert sich, anders als das Laufen, weitgehend über die Wettkampfteilnahme. Und da gibt es eine für Einsteiger unübersichtliche Vielfalt.
Ist die Sprintdistanz für Triathlon geeignet?
Auch wenn viele Ausdauersportler nach einigen Marathons vom Ironman träumen – für Triathlon-Anfänger ist zunächst die Sprintdistanz geeignet. Für 750 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen braucht man weder teure Ausrüstung noch monatelanges Training.
Was ist die Triathlon-Langdistanz?
Die Triathlon-Langdistanz wird umgangssprachlich auch mit dem Markennamen Ironman bezeichnet und ist für viele Triathleten die ultimative Herausforderung. Bewältigt werden müssen 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und ein Marathon. Für eine solche Extrembelastung ist jahrelanges, zeitintensives Training nötig.