Wie viel Kalorien verbrennt man bei 3 Stunden Fahrrad fahren?

Wie viel Kalorien verbrennt man bei 3 Stunden Fahrrad fahren?

Beim Fahrrad fahren verbrennst du durchschnittlich 200 – 800 kcal pro Stunde oder rund 690 kcal pro 30 Kilometer.

Wie viel Kalorien verbraucht Fahrradfahren?

350 – 400 kcal (gemütlich) und 800-900 kcal (intensiv). In der Praxis wird das obere Ende des Kalorienverbrauchs aber wohl nur dann erreicht, wenn man gerade einen Wettkampf fährt oder ein Intervalltraining absolviert.

Wie viel Kalorien verbrennt man bei 1 Stunde Fußball?

Geschätzte verbrannte Energie

Wie viel Kalorien verbrenne ich beim Fußball?

Bei einem Durchschnittsgewicht von 85 Kilogramm verbrennt ein männlicher Profifußballer, der die ganzen 90 Minuten durchspielt, demnach während eines Spiels durchschnittlich 1479 Kilokalorien.

Wie viel kcal verbrennt man bei einem Fußballspiel?

Durchschnittlich wird davon ausgegangen, dass ein Freizeitfußballer rund 800 Kalorien in 90 Minuten verbrennt. Das kann sich sehen lassen! Wenn es sich dabei noch um ein richtiges Spiel vom Verein handelt, geht man davon aus das sich der Verbrauch auf 1100 Kalorien erhöht.

Wie viel Kalorien verbrennt ihr mit dem Fahrrad?

Wer schneller mit 24-28 km/h unterwegs ist verbrennt sogar mehr als 800 Kalorien. Zusätzlich verbessert ihr mit dem Fahrrad fahren natürlich auch noch eure Ausdauer. Übrigens: Die besten Ergebnisse erzielt ihr, wenn ihr langsam radelt und das länger als 45 Minuten. Heißt: Niedriger Gang, hohe Trittfrequenz.

Wie viel Kalorien verbraucht dieser Mann beim Fahrradfahren?

Pro Stunde auf dem Fahrrad würde dieser Mann demnach 619,29 Kilokalorien verbrauchen. Wenn Sie nicht lange rechnen und stattdessen nur eine grobe Orientierung erhalten wollen, können Sie sich an dieser Kalorienverbrauch beim Fahrradfahren Tabelle orientieren:

Wie viel kcal verbraucht eine Radfahrerin pro Stunde?

Pro Stunde Radfahren würde diese Frau demnach circa 718 Kcal verbrauchen. Als Beispiel nehmen wir nun einen 45-jährigen Mann mit 95 Kilogramm Körpergewicht (ja, wir alle lieben unseren Käse und Wein am Abend), einer Herzfrequenz von 155 Schlägen pro Minute und einer Fahrtzeit von 60 Minuten:

Wie viel Kalorien verbrennen sie durch eine Sportart?

Unter den angegebenen Bedingungen verbrennen Sie Kalorien pro Woche durch die ausgewählte Sportart. Das entspricht umgerechnet etwa Kilogramm Fett. Jeden Monat verbrennen Sie auf diese Art und Weise Kilogramm Fett. Sie möchten schneller Fett verbrennen? Probieren Sie es doch mal mit einer anderen Sportart!