Admin Können sorgen auf den Magen schlagen?
Anspannung und Stress können buchstäblich auf den Magen schlagen. Die Folgen sind Magenschmerzen, Übelkeit, Völlegefühl oder Sodbrennen. Die Apothekerkammer Niedersachsen gibt Tipps, was man gegen stressbedingte Magenbeschwerden tun kann.
Warum schlagen Gefühle auf den Magen?
Die Ursache der Magenbeschwerden sei häufig ein Erregungszustand des vegetativen Nervensystems, erläutert Henningsen. Wenn der sogenannte Parasympathikus-Nerv gereizt werde, sei neben anderen körperlichen Reaktionen wie etwa einem verlangsamten Pulsschlag auch eine verstärkte Magensäure-Produktion die Folge.
Was ist für einen empfindlichen Magen oder Darm erforderlich?
Für einen empfindlichen Magen oder Darm sind scharfe, saure, zu heiße oder zu kalte Lebensmittel generell ungeeignet, da sie die Schleimhaut reizen. Bei leichten bis mittelschweren Beschwerden ist eine normale, aber leichte Vollkost angeraten. Eine schwere, fortgeschrittene Darmentzündung kann eine flüssige Ernährung erforderlich machen.
Wie kann ich die Beschwerden des Magen-Darms testen?
Gerade bei Patienten, die häufig unter Beschwerden des Magen-Darm-Trakts leiden, empfiehlt es sich, auf das Vorhandensein der Bakterien zu testen. Denn durch eine Eradikationstherapie können die Beschwerden der Infektion beseitigt und Spätfolgen effektiv verhindert werden.
Was ist eine Magenkrankheit mit kurzzeitigen Beschwerden?
Eine Magenkrankheit mit kurzzeitigen Beschwerden ist der Meteorismus, auch Blähbauch (Meteorismus) genannt. Dieser ist mit charakteristischen Blähungen und teilweise mit Völlegefühl, Bauchschmerzen oder Übelkeit verbunden, die aber meist recht schnell wieder vorbei sind.
Wie kann man einen nervösen Magen verarbeiten?
Frische Nahrungsmittel, viel Obst und nicht blähendes Gemüse kann ein nervöser Magen leichter verarbeiten. Sicher wissen Sie aus eigener Erfahrung, dass Stress die typischen Symptome wie Völlegefühl , Krämpfe und Schmerzen verstärkt. Deshalb ist es sinnvoll, Stressoren zu identifizieren und gezielt zu reduzieren.