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Was muss man bei einem Triathlon machen?
Hobbyläuferm sollten für eine erste Volksdistanz vier bis sechs Wochenreichen. Auf die erste Olympische Distanz sollten Sie sich wie auf einen größeren Laufwettkampf vorbereiten, also etwa zwölf Wochen lang. Eine Langdistanz sollten Sie nur dann anstreben, wenn Sie schon mehrere Jahre Ausdauererfahrung haben.
Wieso Reihenfolge Triathlon?
Der Begriff stammt aus dem Griechischen und beschreibt drei („tria“) Wettkämpfe („athlos“). Nacheinander absolviert ihr die folgenden drei Disziplinen: Schwimmen, Radfahren, Laufen. Eine Erklärung für diese Reihenfolge gibt es leider nicht.
Wie wird man triathlonprofi?
Um in Deutschland Triathlon-Profi zu werden bedarf es nicht einem einzigen Leistungsnachweis. Es gibt keine offiziellen Qualifikationsrichtlinien. Es ist eine höchst persönliche Entscheidung, ob man die Profilizenz ziehen möchte oder nicht.
Was sind spezielle Trainingsformen im Triathlon?
Neben dem klassischen Training in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen sind spezielle Trainingsformen im Triathlon, zum Beispiel das Koppeltraining, also entweder die einfache oder wiederholte Abfolge zweier Teildisziplinen (meist Radfahren und Laufen), sowie das Wechseltraining (Abläufe in der Wechselzone).
Wie sind die Belastungen eines Ironman Triathlons untersucht?
Wissenschaftler der Universität Wien untersuchten in mehreren Studien die Auswirkungen der Belastungen eines Ironman -Triathlons mit 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen auf gesundheitsrelevante biochemische und molekularbiologische Parameter.
Welche Sportarten unterscheidet sich vom Triathlon?
Hierin unterscheidet sich Triathlon von anderen Vielseitigkeitssportarten, wie z. B. der Nordischen Kombination, dem Zehnkampf, dem Racketlon oder dem Modernen Fünfkampf. Verwandte Sportarten des Triathlon sind Paratriathlon, Winter-Triathlon, Duathlon, Swim & Run/Aquathlon und Bike & Run.
Wie hoch ist das Risiko eines Herzstillstandes beim Triathlon?
Wie eine Studie von 2009 zeigt, ist das Risiko eines Herzstillstandes beim Triathlon doppelt so hoch wie beim Marathonlauf: So kommen auf eine Million Marathonläufer statistisch 4 bis 8 Herzstillstände, beim Triathlon sind es 15.