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Welche koordinativen Fähigkeiten sind für Volleyball wichtig?
Koordinative Fähigkeiten
- Reaktionsfähigkeit.
- Orientierungsfähigkeit.
- Differenzierungsfähigkeit.
- Gleichgewichtsfähigkeit.
- Rhythmusfähigkeit.
- Antizipation.
Ist Volleyballspielen gesund?
Regelmäßiges Volleyballspielen hat unter bestimmten Voraussetzungen viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit (siehe ). Es kräftigt die Muskulatur in den Beinen und Armen, regt das Herz-Kreislauf-System an und trägt zur Stärkung der Knochen bei.
Ist der Volleyball wirklich spielfähig?
Beim Volleyball ist ein Spieler erst dann wirklich spielfähig, wenn er die Feldabwehr gut beherrscht, denn die Feldabwehr ist spielentscheidend und trägt meist mehr zum Sieg bei als der Angriff. Daher muss beim Volleyball die Feldabwehr intensiv trainiert werden.
Wie sind die Volleyballspieler trainiert?
Volleyballspieler haben meist gut trainierte Waden- und Oberschenkelmuskeln, denn die Beinarbeit spielt eine große Rolle. Die Spieler sind ständig in Bewegung und müssen häufig schnelle Sprints und hohe Sprünge ausführen.
Wie wird die Spielfähigkeit eines Volleyballspielers bemessen?
Die Spielfähigkeit eines Volleyballspielers wird an seinen Fertigkeiten im Angriffs- und Abwehrspiel bemessen. Ohne eine gute Abwehr und ein effektives Angriffsspiel kann keine Mannschaft das Spiel für sich entscheiden. Daher müssen Abwehr- und Angriffstechniken gut beherrscht werden.
Welche Faktoren spielen eine Rolle im Volleyball?
Im Volleyball spielen viele Faktoren eine Rolle und nur das Gesamtpaket aus körperlicher Fitness, guter Technik, taktischem Denken und Erfahrung bringt Erfolg im Volleyballsport. Ein Volleyballfeld hat die Maße 18 x 9 m und wird in der Mitte durch ein Netz geteilt. Jede Mannschaft spielt auf einer Feldhälfte von 9 x 9 m.