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Welcher Scheiben Käse hat am wenigsten Kalorien?
Besonders zu empfehlen ist in diesem Fall Hüttenkäse (auch körniger Frischkäse oder Cottage Cheese genannt). Auf 100 Gramm hat er gerade einmal 102 Kilokalorien und satte 13 Gramm Eiweiß. Wer sich mit dem gewöhnungsbedürftigen Geschmack anfreunden kann, kann auch zu Harzer Käse greifen.
Wie viel Kalorien hat eine Scheibe Emmentaler Käse?
Die Angaben beziehen sich auf eine Portion (ca. 30g).
| Käsesorte | Kalorien | Kilojoule |
|---|---|---|
| Emmentaler | 115 kcal | 481 kJ |
| Appenzeller | 116 kcal | 485 kJ |
| Bergkäse | 120 kcal | 502 kJ |
| Cheddar | 121 kcal | 506 kJ |
Welche Käse hat wenig Kalorien?
Zu den kalorienärmsten Käsesorten gehört der Körnige Frischkäse – auf 100 Gramm besitzt dieser rund 90 Kalorien und nur 3 Gramm Fett. Der Käse-Geheimtipp zum Abnehmen: Harzer Käse! Pro 100 Gramm besitzt er satte 30 Gramm Eiweiß, keine Kohlenhydrate und unter einem Gramm Fett – und das bei schlanken 130 Kalorien.
Wie viel wiegt 1 Scheibe Gouda?
Eine typische Scheibe Gouda im Test wiegt durchschnittlich 33 Gramm.
Was sind die Kalorien für Schnittkäse in Scheiben?
Kalorien für Schnittkäse in Scheiben (Käse) – Fddb StartSucheAnmelden Schnittkäse in Scheiben Käse (Diverse) Angaben noch nicht bestätigt. Melde einen Fehleroder korrigiere die Angaben. Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten. Nährwerte für 100 g Brennwert 1361 kJ Kalorien 325 kcal Protein 24 g Kohlenhydrate 1 g Fett
Welche Kohlenhydrate sind in Käse vorhanden?
Die in Käse vorhandenen Kohlenhydrate spielen aus ernährungswissenschaftlicher Sicht jedoch keine Rolle. Die wichtigsten Nährwerte von Käse neben Eiweiß sind Mineralstoffe. In besonders hoher Konzentration liegt Calcium vor, gefolgt von Magnesium.
Welche Vitamine sind in der Käse enthalten?
Zu den Käse Nährwerten zählen überdies Vitamine. So lassen sich Vitamin A und die Vitamine B2 und B12 finden. Der Nährstoffgehalt ist jedoch abhängig von der Haltung der Milchtiere.
Welche Nährstoffe sind im Schnittkäse enthalten?
Gesunder Schnittkäse: Eiweiß, Kalzium, Fettsäuren. Käse enthält viele wichtige Nährstoffe: Das Eiweiß im Schnittkäse hat eine hohe biologische Wertigkeit. Das bedeutet: Der Körper kann daraus besonders gut körpereigenes Eiweiß aufbauen. Deshalb spielt Käse in der vegetarischen Ernährung eine wichtige Rolle.