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Wie gesund sind Pflaumen Tomaten?
Vitamine
| Vitamin A: | 0,12 mg | 24 µg |
|---|---|---|
| Vitamin B1: | 50 µg | 10 µg |
| Vitamin B2: | 50 µg | 10 µg |
| Vitamin C: | 25 mg | 5 mg |
Warum soll man keine Nachtschattengewächse essen?
Sie alle enthalten Alkaloide, die die Pflanze zur Abwehr von Schädlingen bildet und dem Menschen im Übermaß gefährlich werden können. Sie stecken vor allem in der Schale und den Trieben. Deshalb gilt schon lange – nicht nur bei Gelenkbeschwerden: Finger weg von gekeimten oder grünen Kartoffeln.
Was sind die Inhaltsstoffe von Tomaten?
Inhalts- und Nährstoffe von Tomaten – Tomaten sind gesund! Tomaten sind äußerst schmackhaft und dabei auch sehr gesund. Das verdanken sie einer Anzahl von Inhaltsstoffen, die dem Körper beim Verzehr zugute kommen. Die Früchte bestehen zu 95\% aus Wasser und sind daher sehr kalorienarm, leicht und bekömmlich.
Was sind die Früchte von Tomaten?
Die Früchte bestehen zu 95\% aus Wasser und sind daher sehr kalorienarm, leicht und bekömmlich. Sie eignen sich für jeden Speiseplan. Tomaten sind sehr vitaminreich. Sie enthalten u.a. die Vitamine A, C und E sowie mehrere Vitamine der B-Serie.
Welche Vitamine sind in Tomaten enthalten?
Tomaten sind sehr vitaminreich. Sie enthalten u.a. die Vitamine A, C und E sowie mehrere Vitamine der B-Serie. Diese unterstützen den Stoffwechsel sowie die Gesundheit der Haut und der Blutkörperchen. Auch die körpereigenen Abwehrkräfte werden durch die Vitamine gestärkt.
Warum sind Tomaten sehr schmackhaft?
Tomaten sind äußerst schmackhaft und dabei auch sehr gesund. Das verdanken sie einer Anzahl von Inhaltsstoffen, die dem Körper beim Verzehr zugute kommen. Die Früchte bestehen zu 95\% aus Wasser und sind daher sehr kalorienarm, leicht und bekömmlich. Sie eignen sich für jeden Speiseplan. Tomaten sind sehr vitaminreich.