Admin Inhaltsverzeichnis
Wie ist die HGH-Produktion beeinträchtigt?
Bei Personen mit einem höheren Körperfettanteil oder mehr Bauchfett ist die HGH-Produktion beeinträchtigt und ein besteht ein erhöhtes Krankheitsrisiko. Eine Studie beobachtete, dass Personen mit der dreifachen Menge an Bauchfett etwa die Hälfte des Wachstumshormon HGH hatten, als die Kontrollgruppe ( 9 ).
Was führt zu einem starken HGH-Anstieg?
Studien zeigen, dass Intervallfasten zu einem starken Anstieg des Wachstumshormon HGH führt. Die Ergebnisse einer Studie ergaben, dass nach drei Tagen des Intermittierenden Fastens der HGH-Wert um über 300\% erhöht war. Nach einer Woche Fasten hatten sich die HGH-Werte um unglaubliche 1.250\% erhöht ( 12 ).
Welche Nahrungsergänzungsmittel erhöhen die HGH-Spiegel?
Einige Nahrungsergänzungsmittel können die Leistung optimieren und den HGH-Spiegel erhöhen. In einer Studie erhöhten 4,8 Gramm Beta-Alanin vor dem Training die Anzahl der durchgeführten Wiederholungen um 22\% (30). Es verdoppelte auch die Spitzenleistung und erhöhte den HGH-Wert im Vergleich zur Kontrollgruppe.
Wie erhöhen sich die HGH-Werte bei Menschen mit Diabetes?
Kohlenhydrate und Zucker erhöhen den Insulinspiegel am meisten, so dass die Reduzierung der Kohlenhydrate und deines Zuckerkonsums helfen kann, den Wachstumshormonspiegel zu steigern. Eine Studie ergab, dass gesunde Menschen 3-4 mal höhere HGH-Werte hatten als Menschen mit Diabetes ( 24 ).
Wie läuft die Herstellung von HGH ab?
Seitdem läuft die Herstellung von HGH in mikroskopisch kleinen Hormonfabriken ab. Im Rahmen der ärztlichen Behandlung wird durch Injektion von HGH das Hormonlevel auf einen normalen Wert gebracht. Das aber ist nicht so ganz ohne: „Bei einer Überdosierung treten teilweise gravierende Nebenwirkungen auf“, so Endokrinologe Weber.
Ist HGH eine verschreibungspflichtige Arzneimittel?
In der Dopingdebatte wird nicht selten vergessen, dass HGH eigentlich ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel mit medizinischem Nutzen ist. „HGH ist ein sehr wichtiges Hormon für das Wachstum des Menschen“, erläutert Professor Matthias Weber, Leiter des Schwerpunkts für Endokrinologie und Stoffwechselkrankheiten an der Universität Mainz.
Wie hat sich die HGH-Performance verbessert?
Am Ende der 2 Monate hatte sich zwar die Rennrad-Performance der HGH-Probanden verbessert, deren Muskelmasse aber blieb unverändert. „Ganz egal, was man im Internet darüber liest, ein gesunder Mensch ohne Hormonmangel baut durch HGH nicht wie von Zauberhand Muskeln auf und verbrennt auch nicht auf magische Weise mehr Fett“, urteilt Professor Weber.
Wie wirkt HGH an der Leber und der Muskulatur?
HGH dockt etwa an Fettzellen an und bringt sie dazu, einen Teil ihrer Fracht abzuwerfen. Es wirkt auch in der Leber und regt sie zur Produktion eines hormonähnlichen Polypeptids an: Der insulinähnliche Wachstumsfaktor 1 (IGF-1) fördert das Wachstum von Knochen, Knorpel — und Muskulatur!
Wie soll man die Blutgerinnung reduzieren?
Blutverdünner sollen die Blutgerinnung reduzieren, indem sie das Vitamin K-Recycling hemmen. So soll die Entstehung von Blutgerinnseln in den Gefäßen verhindert werden, die zu Thrombosen, Schlaganfall und Herzinfarkt führen kann.
Welche Supplements erhöhen den HGH-Wert?
Natürliche Supplements zur Steigerung des Wachstumshormon HGH sind: Glutamin: Eine einzige 2-Gramm-Dosierung kann den HGH-Wert kurzfristig um bis zu 78\% erhöhen (38). Kreatin: Eine 20-Gramm-Dosis Kreatin erhöhte signifikant den HGH-Spiegel für 2-6 Stunden (39).
Wie wirkt Zuckerkonsum auf deine HGH-Werte aus?
Neben dem direkten Einfluss auf den Insulinspiegel ist der übermäßige Zuckerkonsum einer der Gründe für Gewichtszunahme und Fettleibigkeit, die sich ebenfalls negativ auf den HGH-Wert auswirken. Das gelegentliche Stück Kuchen oder ein Schokoriegel wird sich langfristig nicht auf deine HGH-Werte auswirken.