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Wie viele Kalorien pro km gehen?
1 kcal (4,18 kJ) pro kg Körpermasse und Kilometer gelaufenem Weg.
Wie viele Kalorien verbrennt man beim Joggen pro Kilometer?
Doch werden beim Laufen und Gehen gleich viele Kalorien verbrannt? Beim Laufen werden tatsächlich rund 60 Kalorien pro Kilometer verbrannt.
Wie viel Kalorien verbrennt man bei 6 km gehen?
Geschätzte verbrannte Energie
| 5 Minuten | 31 Kalorien | 368 Kalorien |
|---|---|---|
| 10 Minuten | 61 Kalorien | 735 Kalorien |
| 15 Minuten | 92 Kalorien | 1102 Kalorien |
| 30 Minuten | 184 Kalorien | 1470 Kalorien |
Wie viele Kalorien verbrennt man mit 30 min Joggen?
Außerdem gilt: Lange, langsame Dauerläufe sind gut, doch kann man sie kaum täglich durchführen. Während eines 30-minütigen Tempolaufs kann ein Mann mit 75 Kilo Gewicht über 480 Kalorien verbrennen, das ist in einem Drittel der Zeit nahezu die Hälfte von dem, was er in 90 Minuten langsamen Laufens verliert.
Wie viel kcal verbrennt 30 min Joggen?
Welcher Sport verbraucht die meisten Kalorien?
| Sportart | Kalorienverbrauch (kcal) / 30 MIn. |
|---|---|
| Laufen (Schnitt 3,30 min/km) | 700 |
| Laufen (Schnitt 5 min/km) | 500 |
| Squash | 480 |
| Breakdance | 440 |
Wie viel Kalorien verbrennt man beim Gehen und Wandern?
Kalorienverbrauch beim Gehen, Wandern oder Laufen – Rechner. Es wird davon ausgegangen, dass ein 75 Kilogramm schwerer Mensch mit einer Schrittlänge von 60 Zentimetern beim Gehen 3 Kalorien, beim Wandern 4,5 Kalorien bzw. beim Laufen 6 Kalorien je 100 Schritte verbrennt. Das sind also 3, 4,5 bzw. 6 Kalorien auf 60 Meter.
Wie viele Kalorien gibt es auf 60 Metern?
Das sind also 3, 4,5 bzw. 6 Kalorien auf 60 Meter. Bitte geben Sie Ihr Gewicht ein und entweder Anzahl der Schritte und die die Schrittlänge oder die Länge der Strecke. Der Kalorienverbrauch wird berechnet.
Wie oft verbrennen wir Kalorien?
Ob im Büro oder in der Freizeit: Wir verbrennen den ganzen Tag Kalorien. Durch die Nahrung nehmen wir sie wieder auf. Manchmal auch zu viele. Eine bestimmte Menge Energie braucht der Körper jedoch, abhängig von Alter, Geschlecht und Gewicht, um richtig zu funktionieren.
Wie viel Kalorien verbrauchst du mit der Tätigkeit gehen?
Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Gehen, Walking, moderates Tempo (ca. 5 km/h) abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst.