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Wieso ist Bewegung wichtig für die Kinder?
Bewegung schult die Wahrnehmung der Kinder. Dabei werden vor allen Dingen die Raumerfahrung, das Körperbewusstsein, das Koordinationsvermögen und der Gleichgewichtssinn gefordert und weiterentwickelt. Körpererfahrungen können als unmittelbares Erleben des „Ich“ aufgefasst werden.
Warum Bewegung so wichtig ist?
Regelmäßige Bewegung erhöht die Anzahl und Aktivität körpereigener Abwehrzellen. Diese sind wichtig für die Bekämpfung von Viren und Tumorzellen. Die stärkeren körperlichen Abwehrkräfte verringern die Wahrscheinlichkeit, an Erkältungen oder Krebs zu erkranken. Im Klartext: Bewegung stärkt die Immunabwehr.
Warum ist Schaukeln gesund?
Schaukeln wirkt auf das Gehirn Der Puls verlangsamt sich, der Stress fällt von uns ab und es fällt leichter, zur Ruhe zu kommen – kein Wunder, dass Kinder im Wiegen besser einschlafen und Erwachsene beispielsweise in einer Hängematte, einem Schaukelstuhl oder natürlich einer HUTSCHN schnell wieder neue Kraft schöpfen.
Wie lange sollten Kinder und Jugendliche aktiv sein?
Um die Gesundheit zu fördern sollten Kinder und Jugendliche täglich mindestens 60 Minuten mit mittlerer Intensität körperlich aktiv sein. Zusätzlich dazu sollten muskelkräftigende und knochenstärkende Bewegungsformen und Übungen zur Koordination und Beweglichkeit durchgeführt werden.
Wie gestalten sie die körperliche Aktivität ihres Kindes?
Organisieren Sie die körperliche Aktivität Ihres Kindes Wenn Kinder körperlich aktiv sind, können sie ihre Impulse besser bewältigen. Moderate körperliche Aktivität, wenn im Freien, ist besonders hilfreich.
Wie können Kinder ihre Impulse kontrollieren?
Es ist möglich, Kindern zu helfen, ihre Impulse zu kontrollieren, wenn sie klein sind, ohne sie bewusst und gesund unterdrücken zu müssen. Lassen Sie uns einige Strategien sehen, um dies zu erreichen. Nur wenn Kinder zwischen Gefühlen und Verhalten unterscheiden können, können sie lernen, ihre Impulse zu kontrollieren.
Wie lernen Kinder die Probleme selbst zu lösen?
Kinder müssen lernen, die Probleme selbst zu lösen. Sie müssen in der Lage sein, die Probleme, mit denen sie konfrontiert sind, zu identifizieren, ihre Entscheidungen zu schätzen und Entscheidungen auf logische, durchdachte und konsequente Weise zu treffen.