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Ist Suppe ungesund?
Eine gesund zubereitete Suppe wärmt den Körper nicht nur von innen, sie liefert ihm wertvolle Nährstoffe, Vitamine und Ballaststoffe, die unsere Gesundheit maßgeblich fördern. Durch das lange und langsame Kochen werden zum Beispiel auch Nährstoffe aus mitgekochtem Fleisch oder Knochen gelöst.
Sind Fertigsuppen ungesund?
Fertiggerichte haben den Ruf nicht gerade frisch und vor allem ungesund zu sein. Das stimmt nicht ganz! Die Verbraucherschutzorganisation Stiftung Warentest hat Fertigsuppen aus dem Kühlregal getestet und das Ergebnis fiel für Gesundheit und Figur überraschend positiv aus.
Kann man nur mit Suppe abnehmen?
Disziplin lohnt sich, denn mit Suppen kann man tatsächlich abnehmen. Das wurde sogar wissenschaftlich belegt. Während Wasser einfach durch den Verdauungstrakt durchläuft, hält sich Wasser, das mit Gemüse vermengt ist – sprich Suppen – laut dieser Studie nämlich extrem lange im Magen und sättigt dadurch angenehm.
Kann man von Nudelsuppe Abnehmen?
Vorteile beim Abnehmen mit Suppen Ganz allgemein liegt der Vorteil einer Suppen-Diät darin, dass Gemüsesuppen nur wenige Kalorien enthalten und dadurch bereits nach wenigen Tagen ein Gewichtsverlust verzeichnet werden kann.
Was passiert bei einer Suppendiät?
Die gleichnamige Suppen-Diät verspricht große Abnehm-Erfolge, in nur einer Woche sollen die Kilos purzeln. Suppen wärmen schließlich angenehm von innen, enthalten viel gesundes Gemüse und sorgen mit nur wenig Kalorien für langanhaltende Sättigung.
Ist die Nudelsuppe noch kalorienarm?
Eine noch so klar und kalorienarm aussehende Nudelsuppe wird dann leider schnell zur Fettbombe. Die Fettaugen sind auf der Suppe nicht sichtbar! Die in den Instantsuppen enthaltenen Fette sind gesättigt, nicht essentiell und haben ein denkbar schlechtes Fettsäurenverhältnis.
Was sind die Nachteile von Fertigsuppen?
Das Problem dieser Fertigsuppen sind die Zusatzstoffe, die aus den Instantnudeln dann das fertige „Gericht“ machen. Auch, wenn auf der Packung steht „Hühner-Nudelsuppe“, so wird sich meist kein Stück Huhn in die Suppe verirrt haben. Und das „getrocknete Gemüse“ kann man mit der Lupe suchen, dann wird man es auch finden!
Was sind die in den Instantsuppen enthaltenen Fette?
Die in den Instantsuppen enthaltenen Fette sind gesättigt, nicht essentiell und haben ein denkbar schlechtes Fettsäurenverhältnis. Oft handelt es sich bei den Nudeln in der Suppe quasi um „Nudelpommes“.
Sind die Nudeln gar nicht so „gefährlich ungesund“?
Die an sich gar nicht so „gefährlich ungesunden“ Nudeln werden nicht immer durch Trocknen haltbar gemacht, sondern oft frittiert. Dieses Frittierfett findet sich dann natürlich auch in der Suppe wieder. Eine noch so klar und kalorienarm aussehende Nudelsuppe wird dann leider schnell zur Fettbombe.