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Was ist der Obersberger Fitnesstest?
Der Obersberger Fitnesstest wurde 2010 für die jährliche zentrale Testung aller Schülerinnen und Schüler der Einführungsphase an der Modellschule Obersberg entwickelt und löst den Münchner Fitnesstest ab. Der Test überprüft ein breites Spektrum der konditionellen Fähigkeiten.
Was ist der Münchner Fitnesstest?
Empfohlen für den schulischen Einsatz in der Mittelstufe wird das Testsystem Münchner Fitness-Test (MFT, entwickelt von Rusch & Irrgang). Bei diesem werden anhand von sechs Testaufgaben sämtliche motorische Dimensionen (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit) getestet.
Was sind die Fitnesstests?
Die Tests dienen der Überprüfung der Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft und sind vor allem für den Breiten- und Freizeitsport geeignet. Den Fitnesstest kannst Du zu Hause ohne Geräte durchführen.
Wie lange dauert der DLV-Fitnesstest?
Deshalb haben wir einen kleinen DLV-Fitnesstest zusammengestellt. Diesen Test wollen wir nach einer ersten Trainingsphase von 4 Wochen wiederholen, danach nach 6 und 12 Wochen. Für absolute Starter oder Wiedereinsteiger empfehlen wir zuvor den PAPS-Test der der Humboldt-Universität zu Berlin.
Wie kann ein Fitness-Tracker aufgeladen werden?
Die meisten Fitness-Tracker werden über ein zugehöriges Kabel aufgeladen und können tagelang ohne Ladevorgang genutzt werden. Zu guter Letzt ist die Optik ein wichtiges Kaufkriterium.
Wie lange dauert das Training in einem Fitnessstudio?
Erfreulich auch, dass die wichtigen Geräte in genügend grosser Anzahl zu Verfügung stehen. So gibt es beim Training keine unnötigen Wartezeiten. Verglichen hat «Kassensturz» auch die Öffnungszeiten der Fitnessstudios. Die wöchentlichen Öffnungszeiten variieren stark von 77,5 Stunden (Update Fitness) bis 119 Stunden (Discountfit).
https://www.youtube.com/watch?v=koXSFgGYwuw