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Was ist die Ausbildung zum Nordic Walking Trainer?
Die Ausbildung zum Nordic Walking Trainer zielt darauf ab, Sie zu einem universell einsetzbaren Ansprechpartner im Bereich Nordic Walking zu machen und stellt gleichzeitig einen soliden Weg in die erfolgreiche Kursleiter-Tätigkeit dar. Sie leiten kompetent und sicher Nordic Walking Gruppen oder führen Einzeltrainings durch.
Wie lernt man über Nordic Walking?
Nirgendwo lernt man mehr über die Nordic Walking Technik. Lernen Sie den Ablauf von gelungenen Nordic Walking Einheiten kennen und was man beim Nordic Walking noch so alles machen kann. Ein umfassendes Nordic Walking Training beinhaltet auch Übungen aus den Bereichen Koordination, Mobilisation, Beweglichkeit, Kräftigung, Spielformen und mehr.
Wie geht es beim Rückwärtsschwingen beim Nordic Walking?
Beim Rückwärtsschwingen öffnest du ab Hüfthöhe deine Hand. Dieses Schließen und Öffnen der Hände ist beim Nordic Walking essentiell. Auch diese Nordic-Walking-Übung führst du 60 Sekunden lang durch. In der letzten Nordic-Walking-Übung legst du den Fokus auf die Beinarbeit.
Wie schwingst du beim Nordic-Walking?
Deinen linken Arm legst du auf den Rücken und deinen rechten Arm schwingst du wie in der Nordic-Walking-Übung 1 am Körper seitlich vorbei. Nun achte aber darauf, dass du beim Vorwärtsschwingen deine Hand ab Hüfthöhe schließt und beim Rückwärtsschwingen öffnest.
Wie kann man Nordic Walking erlernen?
Der Bewegungsablauf lässt sich mit der richtigen Nordic Walking Anleitung leicht erlernen. Beim Nordic Walking kommt es auf die Technik an. Sie schützt die Gelenke und verringert Verletzungsgefahren . Zudem verhindert eine Nordic Walking Anleitung von Anfang an, dass sich bei Ihnen blöde Fehler einschleichen.
Was ist die Präsenzzeit für die Nordic Walking Ausbildung?
Die Präsenzzeit für die Nordic Walking Ausbildung ist ein intensiver Seminartag! Die angegebenen Uhrzeiten können im Einzelfall abweichen. Bitte prüfen Sie die verbindlichen Kurszeiten Ihres Termins auf der Terminübersicht. Je nach Termin beginnt der Präsenztag um 09:00 oder 10:00.
Wie viel Kalorien verbrauchen sie beim Nordic Walking?
Nordic Walking ist einer des besten Fatburner und macht schneller schlank. Schon nach 30 Minuten verbrauchen Sie satte 375 Kalorien, wenn Sie ein entsprechendes Tempo vorlegen. Nordic Walking ist Gesundheitsgehen mit speziellen Stöcken und gehört zu den moderaten Outdoor-Sportarten.
Ist das Nordic Walking eine der gesündesten Sportarten überhaupt?
Von Ärzten als eine der gesündesten Sportarten überhaupt gepriesen, stellte sich das Nordic Walking als sanftes und gelenkschonendes Laufen heraus, das den Kalorienverbrauch aktiv fördert, und gleichzeitig Muskulatur und Herz-Kreislauf-System stimuliert.