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Was ist Vitamin Kalium?
Kalium ist ein Mineralstoff, der für den Menschen lebensnotwendig ist und zusammen mit Chlorid in jeder Zelle benötigt wird. Das Mengenelement kommt vor allem in Muskelzellen, aber auch in Leber- und Knochenzellen sowie in den Erythrozyten (rote Blutkörperchen) vor. Damit trägt es zum Wachstum der Zellen bei.
Was macht Kalium?
Kalium ist eines der wichtigsten positiv geladenen Ionen (Kationen) im Körper. Der Mineralstoff ist maßgeblich an der Signalweiterleitung zwischen Zellen beteiligt und hält dort auch die elektrische Spannung aufrecht. Außerdem reguliert unser Körper unter anderem mit Hilfe von Kalium seinen Säuregrad (pH-Wert).
Was ist Vitamin K oder Kalium?
Vitamin K oder Kalium? Obwohl das Symbol für Kalium im Periodensystem der Elemente ein K ist, ist Kalium nicht dasselbe wie Vitamin K. Beide sind essentielle Nährstoffe, aber Kalium ist ein Mineral und kein Vitamin.
Was ist Kalium im Periodensystem?
Obwohl das Symbol für Kalium im Periodensystem der Elemente ein K ist, ist Kalium nicht dasselbe wie Vitamin K. Beide sind essentielle Nährstoffe, aber Kalium ist ein Mineral und kein Vitamin.
Welche Ursachen kann ein Mangel an Kalium haben?
Ein Mangel an Kalium kann verschiedene Ursachen haben. Im Folgenden erfährst du, wie Ernährung, Krankheiten und Medikamente deinen Nährstoffhaushalt nachteilig beeinflussen und eine Unterversorgung verursachen können. Obwohl Kalium für deinen Körper von großer Wichtigkeit ist, kann er es nicht selbst herstellen.
Wie funktioniert Kalium in den Zellen?
In den Zellen sorgt Kalium für eine elektrischen Spannung, so dass die Nerven die Informationen an die Zellen weitergeben können. Erst dadurch können unsere Muskeln und Organe arbeiten. Gemeinsam mit Natrium reguliert Kalium die Höhe des Blutdrucks. Als Coenzym ist Kalium außerdem am Wachstum von Zellen beteiligt.