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Wie funktioniert iFit?
Bei einer live Trainingseinheit passt iFIT die Geschwindigkeit, die Neigung und den Widerstand des Fitnessgeräts automatisch an, um genau dem zu folgen, was der Trainer tut. Wem das zu hart ist, der überschreibt die automatischen Einstellungen und trainiert im eigenen Tempo.
Wie funktioniert die FitShow App?
Mit der FitShow-App können Sie einen persönlichen Trainingsplan erstellen, Fitnessziele festlegen und Ihre Erfolge verfolgen. Egal, ob es sich um die Anzahl der verbrannten Kalorien, gelaufene Kilometer oder die Geschwindigkeit handelt, jedes Detail Ihrer Aktivität wird aufgezeichnet.
Wie funktioniert Kinomap?
Kinomap verbindet sich mit dem Hometrainer und lädt die Strecke in den Puffer. Abhängig von der Internetgeschwindigkeit und Monitorgröße kann man zwischen normaler Bildauflösung (SD) und hoher Auflösung (HD) wählen, wobei HD das Fahrerlebnis noch realistischer macht, aber auch mehr Daten „saugt“.
Wie funktioniert die Peloton App?
Neben den Trainingsinhalten bietet die Peloton App dann auch alle Funktionen, die man vom Startbildschirm des Peloton Bike kennt und mit denen man einen Überblick über sein Mitgliedskonto aber auch über die sportlichen Fortschritte hat, also Trainingshistorie, Challenges, Auszeichnungen und Etappenziele.
Welche App zum Rudern?
Die Skillrow App bietet individuelle und leistungsorientierte Indoor-Rudertrainingspläne, wie das Technogym Neuromuscular Training oder Übungen in Sätzen. Alternativ können Sie ein Trainingsziel wählen und Ihr eigenes Ruder-Workout erstellen.
Wie gut ist Kinomap?
Die Kinomap App ist die gelungene Kombination aus einer App fürs Fitnessprogramm, einer Plattform für Trainingsvideos und der Möglichkeit, sich über Social Media mit anderen zu messen. Trainingsstrecken überall auf der Welt sind für jeden zugänglich, egal ob man von zu Hause aus Laufen, Radfahren oder Rudern will.
Ist Kinomap kostenlos?
Kostenfrei ausprobieren Testen Sie die Kinomap App völlig kostenfrei. Diese können Sie ganz einfach im Google Play oder iOS App Store downloaden. Sie können alle Funktionen ausprobieren und anhand von ausgewählten Strecken das Erlebnis Kinomap testen.
Was ist wichtig beim Laufband?
Wie auch bei einem Lauf auf der Straße ist es beim Laufband wichtig, dass Sie sich erwärmen und die Muskeln nicht zu stark strapazieren. Bei der Einstellung spielt daher das richtige Tempo eine wichtige Rolle. Sie sollten darauf achten, dass Sie langsam mit dem Lauf beginnen.
Wie könnt ihr HIIT auf dem Laufband einstellen?
Für das optimale HIIT auf dem Laufband wird es ein wenig Experimentieren mit den Laufband-Einstellungen von Euch bedürfen. Um Euer HIIT Programm auf dem Laufband perfekt einzustellen, könnt Ihr sowohl die Steigungs- als auch die Geschwindigkeits-Einstellungen benutzen.
Welche Vorteile bringt ein Laufband mit Steigung?
Mehr Abwechslung, höhere Trainings-Intensität und realistische Nachahmung des Laufens in der Natur sind alles Vorzüge des Trainings auf einem Laufband mit Steigung. Neben diesen bringt die Steigung jedoch noch eine Reihe gesundheitliche Vorteile mit sich.
Kann man mit dem Laufband verschiedene Geländearten simulieren?
Sie können mit dem Laufband verschiedene Geländearten simulieren. Das ist ein besonders großer Vorteil. So haben Sie die Möglichkeit, mit einem flachen Gelände zu beginnen und die Steigung oder das Gefälle dann zu steigern. Bei einem flachen Gelände erfolgt die Einstellung einer Steigung von höchstens 2 Prozent.