Wie viel kcal verbrennt man beim Fussballspiel?

Wie viel kcal verbrennt man beim Fussballspiel?

Geschätzte verbrannte Energie

Wie viele Kalorien verbrennt man beim Fußball Training?

Von diesen Werten ausgehend, verbrennt ein 75 kg schwerer Spieler in 90 Minuten an die 1.300 Kilokalorien (kcal). Zum Vergleich: Würde derselbe Spieler 90 Minuten bei gleichmäßigem Tempo joggen, müsste er einen Schnitt von 5 min/km (bzw. 12 km/h) laufen, um einen ähnlichen Kalorienverbrauch zu erzielen.

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch im Fußballspiel?

Ist dieser Mann in einem Verein organisiert und nimmt an Wettkämpfen teil, liegt der Kalorienverbrauch im Fußballspiel sogar bei 1193 Kalorien. Dieser höhere Wert erklärt sich vor allem aus der gesteigerten Intensivität eines Spiels, weiteren Wegen, härteren Zweikämpfen und einem schnelleren Umschaltspiel.

Wie viel Kalorien verbrennt man im Verein?

Trainiert man jedoch im Verein und kommt auf mindestens zwei Trainingseinheiten und ein Spiel pro Woche, verbrennt man zusätzlich zum normalen Grundumsatz etwa 3000 Fußball Kalorien pro Woche und kann damit seine Figur merklich verändern. Wer intensiver abnehmen will, sollte sich ein Diätmittel wie beispielsweise Almased näher anschauen.

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Sport?

Wie hoch dein Kalorienverbrauch beim Sport ist, kann sehr unterschiedlich sein und hängt von verschiedenen Faktoren ab. Zu den individuellen Faktoren, die das Ausrechnen des Kalorienverbrauchs beeinflussen, gehören vor allem das Körpergewicht und die Körpergröße.

Wie viel Kalorien benötigt ein professioneller Fußballer pro Tag?

Ein professioneller Fußballer benötigt durchschnittlich 3500 Kalorien pro Tag – also deutlich mehr als vier Pizzen Hawaii oder ungefähr sechs Tafeln Schokolade. Am Spieltag kann der Bedarf dann noch einmal deutlich höher ausfallen.